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以下是一些適合30歲成人禮的禮物建議：

1. 蒸汽熨斗：適合有自己家庭或事業(yè)的人，可以方便日常生活。

2. 高科技手表：如果你有一定預算可以考慮購買，有多種功能，類似智能手表，但更高端，更時尚。

3. 專業(yè)書籍：適合職場人士，在自己的領域內學習，提高自己的技能水平。

4. 體驗類禮券：可以選擇一些極限運動、文化游覽等禮券，讓受禮者體驗不同的生活方式。

5. 瑜伽墊：適合講究健康的女性，可以幫助練習瑜伽、塑形等。

6. 精美手工藝品：比如文房四寶類的筆、墨，水晶裝飾品等，適合有藝術情趣或收藏愛好者。

7. 電子產品：如平板電腦、手機等，適合追求科技感的年輕人。

總的來說，可以根據(jù)受禮者的個人喜好、職業(yè)特點和生活習慣，選擇一份實用的、高質量的禮物。

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